Sobre a Ju Tolêdo
Se eu for contar a minha vida inteira aqui, e tudo que hoje eu penso que contribuiu para que eu desenvolvesse a depressão, com certeza você teria que fazer muitas pausas. São 47 anos de vida! É muita história...
Quando comecei a olhar pra minha história e pra dento de mim, entendi muita coisa. Foi imediato. Bastou querer enxergar. Outras coisas eu fui percebendo depois... E claro, tem muitas que até hoje eu ainda não entendi.
Sabe, eu tenho uma personalidade que predispõe à depressão: altos níveis de autocrítica, relativa dificuldade para relaxar ou solicitar ajuda de outras pessoas, necessidade de ter controle sobre tudo, de agradar o tempo todo e de satisfazer as necessidades de terceiros.
Só que a vida é feita de "eita" em cima de "vixe", não e mesmo? Eu fali, tive problemas de trabalho, quando reergui e estava bem fui traída profissionalmente, perdi meu pai de forma inesperada, me casei, desgostei da minha profissão, passei a dar mais atenção à minha mãe, precisei aprendi coisas novas... Muitas, muitas mudanças! E tudo isso, mesmo as coisas boas, estressa e mostra pra gente que não temos o controle que gostaríamos. E lá se foi meu castelinho de certezas...
E essa pessoa aqui, com um nível tão alto de auto cobrança e perfeccionismo, se viu morrendo de vergonha por ter se entregue a uma doença psiquiátrica. Tive que aprender e lidar comigo, com minhas limitações e meu corpo. Mais que isso: tive que entender que a maioria das pessoas não me entenderia. muito menos me ajudaria. Ter pena não ajuda em nada, e é basicamente isso que as pessoas sentem quando lidam com alguém que precisa de apoio.
Pois acreditem: sou muito melhor, mas MUITO MELHOR, mas muito melhor MESMO, depois da depressão.
Troquei o julgamento pela liberdade de ser quem eu sou e convido você a buscar entendimento e significado nisso tudo. Entendimento para correr atrás das soluções necessárias para o seu caso. E significado porque, com certeza, cada desafio é uma oportunidade que a vida nos dá para vencermos, olharmos no espelho e dizermos:
"Te amo! Você arrasa, maravilhosa!"